missa*diary

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髪の毛がまたそろそろバサバサになってきました。
一昨日22日、確か、、、30代最後の誕生日を迎えました。
ありがとうございます(笑)。

自分がこんなにいつの間にやら大人な年齢になるとは。
そして、中身が全く大人でないなんて…
20年前あたりの自分に教えてあげたいもんです。驚きです。(笑)

毎日なんでこんなにやることが多いのか、
でもなんでこんなに思うように時間を使えてないのか(笑)

ビックリしながら、体調だけはすぐ崩すし
なかなか回復しないし、体力はなくなってるし、
笑えることばかりです・・・・・・・・・・・・。あ、涙が、、、

昔よりは幾分器用になってるはずなのに、
色々わかって容量は良いはずなのに、メンタルが色あせていってるこの感じ(笑)。

あーーーーもっと活力が欲しいです!!!


そして、娘っこが体調崩して休んでそのまま夏休みのせいか
外出してないので太陽を浴びず、
完全に自律神経がおかしくなってて、

日中眠くてしんどくて
夜目が冴えてしんどい
(どちらにしてもしんどい)
(20代の頃は目が冴えてる時間楽しかったけど(笑))

なんとか生活リズムを整えなくては。。。

口の中に変なところに口内炎出来てるし、
ここ数日母が来てくれてて、暴飲暴食してたら完全に
胃が変になってるし。。。

色々不具合(笑)。歳を感じずにはいられない誕生日~でした。
はは、、、はははは、、、


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# by missa_mishmash | 2017-07-24 00:35 | Trackback | Comments(0)

筋肉脚とむくみ。

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脚がですね、太くてですね。
特にふくらはぎがひどいんですが、
バスケ部名残とむくみで、なんだかもう面白い事になってるわけですが。

マッサージしたり色々しますが、ふくらはぎの筋肉太りって
なかなか落とすのは難しいんだとかで、むしろ歩くと筋肉付くとか・・・


もう私の場合、はるか昔の筋肉の名残に運動不足で
脂肪とむくみがついてる状態だろうけど。
それでもどうしたらいいのか途方に暮れて、、、

ただ、ダンスしてる友達が、正しく筋肉つけると引き締まるよー
といってくれてるし、
この間たまたま見たダイエッターさん?美容家さん?のインスタのライブで
脚のマッサージの仕方をやってて、
骨の周りもむくみやすいし、脂肪がつきやすいのでほぐしてーと言ってたので
筋に沿って色々流してみようと思います。
やっぱり少しづつでもやらなくちゃなーと。
本気で何とかしなくてはと思うと情報は寄ってくるもんですな。

長年のむくみ筋肉脚はしぶとさMAXだけど、
コツコツ頑張るしかないなー。

この間、数年ぶりに気に入ったスカートを買ったんで
それをきれいに履ける脚にしたいなと思います。

可愛いスカートー。
シルエットが理想通りで。
パンツばっかりはいてる私にはなかなか緊張感があります(笑)
でも似合う身体にするぞ!


↑これ、欲しい。。。ぐわんぐわんマッサージできるやつ。
めっちゃほしい。


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# by missa_mishmash | 2017-07-20 11:37 | Trackback | Comments(0)

創作意欲

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出てきたなーと思ったら、
娘っこの熱も出てきて、本日終業式欠席…

明日から夏休みの夏期預かりもあるのに、一旦キャンセル…とほほ

でもこの状況でこそできる仕組みを作らねばね。
楽しみながら。

うんうん。

頑張ろう。
エキサイトブログさんもメンテナンス終わって、
使いやすくなったかな。。。


それはそうと、今日は色んなものが壊れた。
で、私も眠いし肌荒れ・口内炎がひどい。
娘も熱。

でもね、なんとなく前向き。
なんだか転換期な感じがするから。

根拠は何もないけど(笑)



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# by missa_mishmash | 2017-07-19 02:35 | Trackback | Comments(0)


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ミノンは前から気になっていたのですが、今回モニターに当選したので試してみました^^
プール上がりの乾燥しやすい肌に、ということで、
只今、幼稚園年中さんでプールも良く入るわが娘っこにも使えるなーと
試してみました。

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植物性アミノ酸系洗浄成分配合
ということで、うるおいの流出は防ぎつつ汚れを落とせるようです。

ちなみに使い心地なんですが、透明の液体で、泡についてもモコモコ泡になるタイプでは
ないようです。
思ってたよりキシっとした使い心地かな。なのでさっぱりした感じが好きな方にはよさそうです。
石鹸っぽい香りで、石鹸っぽい洗い心地というのでしょうか。私はそう感じました。
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そのまま普通に泡立てて使っても汚れは落ちるそうですが、
泡立ちが気になる方は泡立てネットを使用すれば良いそうです。
私は普段から、泡立てネット使ってます。
娘を洗う時は特に使ってます。その方が泡切れも良いですしね^^

低刺激・弱酸性・アレルギーの原因を極力カットで
肌荒れ防止効能を持つ薬用のボディソープだそうです。

夏の紫外線を浴びた体には良さそうです。

ちなみに全身シャンプーということで頭皮も顔もOKだって、。。。ほほぅ

幼稚園帰宅後に汗だくなのでシャワーにかかったりするのですが、
その時に全身に使えばさっぱりしそうです^^



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# by missa_mishmash | 2017-07-17 13:28 | cyberbuzz/Ripre | Trackback | Comments(0)

脚痩せしたい。

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何気に静かに、自分の体型について特にモヤモヤしていたここ数ヶ月。
先々月?からつくりおきの流れで夜に白米を減らすことが出来るようになって
体重が3キロほど落ちました。
といっても、元々夜に白ご飯2杯ほど食べていたので
それが普通になった、、、くらいの変化です(笑)。
その分、昼にここぞとばかりにしっかり炭水化物とってますけどね(笑)。
それでも、野菜も増えてバランスがとれてきたのもあるのか3キロ痩せをキープ中。
不思議なもので夜にご飯も必要なくなってます。
逆に食べると胃もたれが。。。

昔は2キロぐらいはその日の誤差、だと思ってましたが、
最近は減ったままキープは奇跡のようです。
ただ、食事だけではここまでが限界かなと。
無理な食事制限は私には続かないだろうし、今やると普通にバテそうなので、
運動もね、と。
身体を動かすのが好きではないので、とりあえずは普段の姿勢、歩き方などなど、
ちょっとしたことから意識をするようにしてます。
それだけでもダラダラ歩いてた私にはなかなか効いてます。
(どんだけ、ダラダラバクバクしてたんだ、、、私。)
最近、足の太さというか改めてむくみ具合を残念に思い、
ダメモトでマッサージしたり立ち方気を付けたりしています。
バスケ部名残のふくらはぎ+むくみ・・・
これって一番細くするの難しいんですよね。
でも細く締めたい。
と、ここ最近、スニーカーばかりだったので、ヒールの高い靴で出かけるようにしています。
そしたら、昨日、「あれ?missaちゃん、足も細くなった?」と嬉しい声。
↑このママさん、しっかり自宅トレ頑張ってる人なので、人のそういうのもしっかりチェックしてるのだろな。だから余計に嬉しい。
実際は細くなったというより、ヒールはいてるから、、、だけだとは思うけど(笑)
でも意識も大事だなと。プレゼントもらった気分です。
がんばろ。




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# by missa_mishmash | 2017-07-11 15:22 | Trackback | Comments(0)
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おはようございます。missaです。
本文と絵が相変わらず関係なくてすみません。

今日から娘っこの幼稚園、夏休み前の午前保育スタート、、、
(なぜ一週間も前から午前保育にするんだ・・・)
年中さんになってから、幼稚園に行く時に大泣きするようになった娘っこ。
先週、熱で1週間休んでますますひどくなって、私も疲労困憊。
先生の話だと、私の姿が見えなくなるとすぐ泣き止んでるそうで、、、
本人に聞いても幼稚園や先生が嫌なわけじゃなく、
寂しいーーーって泣く。うむ。甘えんぼになってるだけなのかなぁ。。。
年少さんの時は本当に手もかからず、毎日にこにこ行ってくれてたので、
今更ながら毎朝が私も憂鬱に・・・。

でも、じゃ休む?って休み癖がつくのも嫌だしな、と色々葛藤中。


あぁ。少し一人で集中できる時間をください・・・涙




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# by missa_mishmash | 2017-07-11 10:58 | Trackback | Comments(0)

イラストレーターmissaのブログ。日常をイラストと文で綴っています。


by missa

missa

name:missa(ミサ)
job:illustrator
birth:1978/07/22
blood:O

2017年、目標。
考え中
考え中。
考え中!

▼家族
ハニー&娘っこ
ハニー。missaの旦那くん。
娘っこ。4月で5歳。なんか面白い。

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